L’olio di borragine si ottiene dalla spremitura a freddo dei semi di borragine, una pianta selvatica che si può trovare in Europa e in America. Quest’olio è naturale, ricco di proprietà che sembrano essere in grado di rilasciare possibili effetti benefici specialmente sulle donne, in quanto può aiutare a riequilibrare il sistema ormonale femminile. La sua possibile azione benefica può essere utile per mantenere in salute sia la pelle che i capelli.
L’olio di borragine viene utilizzato come ingrediente all’interno di numerose formulazioni di cosmetica naturale, in quanto sembra avere un potere antinfiammatorio naturale e antiossidante. Efficace per la bellezza, è anche utilizzato all’interno di prodotti dedicati al benessere di unghie e contorno occhi. I suoi principi attivi possono aiutare a regolare la produzione del sebo, tanto da essere considerati ottimi alleati anti-age.
L’olio di borragine lo si trova in commercio anche sotto forma di integratore e come fonte di omega 6, utile per aiutare a favorire il benessere della circolazione sanguigna e per aiutare a ridurre il rischio di contrarre patologie legate al cuore e alle arterie.
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Proprietà dell’olio di borragine
L’olio di borragine è un prodotto ricco di acidi grassi polinsaturi Omega 6, che possono avere un possibile effetto benefico sia sulle arterie che sul cuore, dal momento che sembra essere in grado di favorire la vasodilatazione che impedisce l’accumulo del colesterolo nelle arterie. Si tratta di un olio che può avere un potere antiossidante e antinfiammatorio naturale, per questo consigliato da numerosi esperti come coadiuvante di trattamenti farmacologici:
- per aiutare a favorire il benessere cardiocircolatorio;
- per aiutare a contrastare problematiche della pelle;
- per aiutare a favorire la regolazione della produzione di sebo.
Tra le proprietà più importanti dell’olio di borragine possiamo anche ricordare la sua possibile azione riequilibrante sul sistema ormonale femminile, dovuto alla presenza all’interno della pianta di una notevole quantità ormoni vegetali.
Quali sono i possibili effetti benefici?
I possibili effetti benefici dell’olio di borragine possono essere riscontrabili sia dopo un uso interno che esterno dell’olio. Assunto per via orale, quest’olio sembra essere in grado di aiutare a sostenere il benessere della circolazione, la pressione e il colesterolo, con un possibile effetto benefico anche sul cuore. Il contenuto di antiossidanti inoltre è utile per aiutare a contrastare l’azione svolta dai radicali liberi che sono i principali responsabili dell’invecchiamento cellulare.
Quest’olio è molto apprezzato dalle donne, in quanto può aiutare a migliorare le problematiche connesse al ciclo mestruale e alla menopausa. Sulla pelle può avere un possibile effetto lenitivo, regolatore e anti-age utile in caso di:
- acne, pelle grassa ma anche secca;
- dermatiti dei bambini, psoriasi o altre problematiche dermatologiche dovute a squilibri ormonali;
- smagliature;
- unghie e capelli fragili.
Il prodotto è anche consigliato per aiutare a migliorare i sintomi dell’artrite reumatoide, se utilizzato come coadiuvante dei trattamenti farmacologici prescritti dal medico. Ti ricordiamo di chiedere sempre il parere del tuo medico prima di applicare o assumere l’olio di borragine, specialmente se in presenza di problematiche della pelle nei bambini e neonati. Si tratta di un prodotto naturale ma che può comunque avere delle possibili controindicazioni.
Modalità di utilizzo
L’olio di borragine si utilizza per via orale sotto forma di perle che possono essere assunte giornalmente seguendo le indicazioni riportate sulla confezione e chiedendo un parere medico. Solitamente la quantità consigliata non supera una o due perle da assumere con acqua durante i pasti, che corrispondono a un cucchiaio di olio. La durata dell’assunzione varia in funzione della problematica.
Per via esterna invece, si può spalmare l’olio in piccole quantità più volte al giorno oppure il contenuto di una o due perle direttamente sulla parte interessata. Il prodotto è ideale per aiutare a idratare la pelle o da utilizzare come possibile olio antirughe. Puoi utilizzare l’olio di borragine chiedendo il parere del tuo medico in caso di: ipertensione, colesterolo alto, irregolarità del ciclo mestruale, dolori mestruali, cisti ovariche, problemi della menopausa, acne, pelle secca o grassa, dermatiti (psoriasi, eczemi, dermatite atopica dei neonati), rughe, smagliature, unghie e capelli fragili.
L’olio di borragine si può utilizzare anche per aiutare a favorire il benessere dei capelli e del cuoio capelluto. Si tratta non solo di un prodotto che può aiutare a combattere la forfora, ma anche di un buon rimedio naturale per avere capelli più lucidi e robusti. In questo caso, puoi utilizzare prima il tuo shampoo aggiungendo poi una piccola quantità di olio sui capelli e sul cuoio capelluto, da lasciare in posa per un’ora. Dopo le prime applicazioni potrai notare capelli più idratati e la riduzione delle doppie punte.
Un ingrediente molto apprezzato da numerose aziende di cosmesi naturali che lo utilizzano all’interno di creme nutrienti da applicare sul viso e su tutto il corpo. Può essere applicato sul contorno occhi, labbra, collo e décolleté, ovvero su tutte quelle zone in cui la pelle è molto sottile e delicata, e laddove i segni delle rughe sono più evidenti. Per aumentarne i possibili effetti benefici, è possibile miscelare l’olio con altri oli vegetali come quello di jojoba o di argan, così da avere una pelle possibilmente più elastica.
Controindicazioni e possibili effetti collaterali
L’olio di borragine non sembra avere particolari controindicazioni ma va comunque utilizzato con parsimonia e chiedendo sempre il parere del proprio medico. Assunto in dosi eccessive e in modo scorretto può avere possibili effetti collaterali come disturbi gastrointestinali.
Un consiglio è quello di bilanciare l’assunzione di omega 6 di cui è ricco quest’olio, con quella di un prodotto ricco di omega 3, come i semi id lino. Per garantire al meglio la salute del nostro organismo è bene che gli acidi grassi siano presenti nella giusta quantità. L’assunzione dell’olio di borragine viene sconsigliata per via interna in gravidanza e durante l’allattamento.
Dove si acquista l’olio di borragine?
L’olio di semi di borragine si trova sotto forma di perle in erboristeria, farmacia, nei negozi specializzati nella vendita di prodotti biologici oppure online. L’olio è più difficile da trovare dal momento che non può essere esposto per troppo tempo alla luce e che deve essere consumato entro 6 mesi dall’apertura del flacone.
Le perle invece, vanno somministrate seguendo le indicazioni riportate sul bugiardino della confezione e prestando attenzione alla scadenza riportata sulla confezione. Ricorda di chiedere consiglio a un esperto prima di utilizzare l’olio per evitare di incorrere in possibili controindicazioni o effetti collaterali.