Chiara, Autore presso Inversaonlus

Mal di mare: sintomi, cause, trattamenti e rimedi naturali

29 Maggio 202030 Maggio 2020 di Chiara

Il mal di mare è quello che in gergo medico prende il nome di “cinetosi”. Si tratta di una patologia cui soffrono molte persone ogni qualvolta si ritrovano in viaggio a bordo di imbarcazioni oppure mezzi di trasporto.

Nel cervello si attiva un conflitto tra gli stimoli del movimento che vengono rilevati dagli occhi e le informazioni in mancanza di movimento che provengono dal resto del corpo in particolare dai recettori presenti nei muscoli e nelle articolazioni e il sistema vestibolare (il sistema dell’equilibrio che si trova nell’orecchio interno).

Il movimento sollecita l’apparato vestibolare composto da canali ossei, membrane e strutture nervose presenti nelle profondità dell’orecchio, che ha il compito di rilevare i movimenti del corpo e di controllare l’equilibrio. Quando la stimolazione di queste strutture è troppo veloce, eccessiva oppure si manifesta in persone sensibili, ecco che si presenta il mal di mare. Andiamo a vedere in particolare di cosa si tratta, quali sono i sintomi, le principali cause e con quali tipi di rimedi e trattamenti farmacologici si può intervenire.

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Muira Puama: cos’è, benefici, utilizzi, controindicazioni

29 Maggio 2020 di Chiara

La Muira puama è una pianta originaria del Brasile molto conosciuta dalle tribù autoctone per le sue proprietà e per gli effetti benefici che sembra essere in grado di rilasciare all’organismo, in particolare aiuta a stimolare il desiderio sessuale sia nell’uomo che nella donna, grazie alla sua capacità afrodisiaca.

Andiamo a vedere nello specifico di cosa si tratta, quali sono i suoi benefici sul nostro organismo, che tipo di controindicazioni può avere e come può essere utilizzato.

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Ipotonia muscolare: cause, alimentazione, trattamenti, esercizi e rimedi naturali

28 Maggio 2020 di Chiara

Con il termine medico “ipotonia muscolare” si intende la scarsa tonicità muscolare che può riguardare bambini, adulti o anziani anche conosciuta come “sindrome del bambino floscio”. Questa patologia può essere diagnosticata fin dai primi momenti di vita, ma può anche manifestarsi a sei mesi di età.

Lo scarso tono muscolare è un sentore che segnala un problema relativo al cervello, midollo spinale, nervi o muscoli. Esistono terapie farmacologiche e trattamenti specifici che vengono indicati dal medico e che possono aiutare il bambino a irrobustire la muscolatura oltre che a ottenere una migliore coordinazione nei movimenti.

Andiamo a vedere nello specifico di cosa si tratta, che tipo di sintomi può avere questa patologia, quali sono le principali cause e che trattamenti e rimedi naturali possono essere intrapresi per cercare di migliorare la condizione di salute della persona che ne è affetta.

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Muesli: cos’è, benefici, utilizzi, consumo e controindicazioni

26 Maggio 2020 di Chiara

Il muesli è un mix di cerali, semi, noci, frutta secca o fresca che viene consumato durante la prima colazione nei paesi occidentali, in quanto rappresenta un buon apporto di vitamine, sali minerali e fibre per iniziare la giornata.

L’origine di questo alimento risale agli inizi del’900 quando un medico nutrizionista svizzero ne fece la scoperta. Nella ricetta originale, i fiocchi di aveva erano lasciati in ammollo per un’intera notte e poi serviti nella sua clinica con un cucchiaio di latte, mela grattugiata, succo di limone e frutta secca.

Dagli ’60, il muesli iniziò a diffondersi in tutto l’Occidente e oggi è uno dei cibi preferiti dai vegetariani da consumare come prima colazione. In commercio lo si può trovare all’interno di confezioni in cartone o plastica, con l’aggiunta di vari ingredienti come spezie, frutta secca, essiccata, cioccolato e tanto altro.

Andiamo a vedere nello specifico di cosa si tratta, quali sono i principali utilizzi, che tipo di effetti benefici può rilasciare sul nostro organismo e che controindicazioni può avere.

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Gymnema: cos’è, benefici, utilizzi, dosaggi e controindicazioni

23 Maggio 2020 di Chiara

La gymnema è conosciuta per le sue proprietà che sembrano essere in grado di rilasciare effetti benefici in coloro che soffrono di diabete o hanno necessità di seguire delle diete per ridurre il peso corporeo. Si tratta di una pianta rampicante, di grandi dimensioni, molto diffusa nelle zone tropicali che da secoli viene utilizzata nella medicina ayurvedica e cinese.

Il consumo degli estratti di questa pianta, sembra avere dei notevoli effetti benefici sul nostro organismo tanto da essere utilizzata come ingrediente di integratori naturali, e somministrata anche in associazione a cure farmacologiche, in quanto può aiutare a contrastare diverse problematiche come zuccheri nel sangue, pressione e obesità.

Scopriamo di cosa tratta, quali sono i reali effetti benefici che può rilasciare sull’organismo, come viene utilizzata e che tipo di controindicazioni o effetti collaterali possono insorgere, se consumata in dosi eccessive o in presenza di particolari patologie.

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Marrubio: cos’è, benefici, utilizzi, preparazioni e controindicazioni

20 Maggio 202021 Maggio 2020 di Chiara

Il marrubio fin dai tempi antichi veniva utilizzato come rimedio naturale per aiutare a contrastare problemi respiratori e dell’apparato digerente.

Grazie alle sue proprietà, questa pianta, sembra essere in grado di rilasciare notevoli benefici sull’organismo. Nell’utilizzo tradizionale era impiegata per aiutare a lenire la tosse e anche come supporto alle diete per perdere peso.

Andiamo a vedere nello specifico di cosa si tratta, come viene utilizzato, che tipi di proprietà ed effetti benefici può avere, quali sono le sue controindicazioni.

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Disfunzioni sessuali: cause, diagnosi, trattamenti e rimedi naturali

20 Maggio 2020 di Chiara

Durante la vita di ognuno di noi, ci possono essere dei periodi in cui sorgono diverse problematiche difficili da superare, anche sul piano sessuale. Ciò avviene ad esempio durante l’adolescenza, quando ci trova alle prese con le prime esperienze sessuali, oppure in gravidanza e nel post-parto, quando si possono incontrare ostacoli che possono incidere anche sulla relazione di coppia.

Menopausa e andropausa, non sono da meno in quando modificano i tempi e i modi della risposta sessuale. Conoscere il proprio corpo permette in questi momenti di individuare quelle che possono diventare nuove alternative per raggiungere la soddisfazione sessuale. Malattie o l’assunzione di farmaci possono intervenire negativamente sulla sfera sessuale, in modo più o meno temporaneo. La stessa cosa si può dire dello stress, dove l’umore e il desiderio possono subire dei cambiamenti importanti.

Andiamo a vedere quali sono le principali tipologie di disfunzioni sessuali che interessano sia l’uomo che la donna, le principali cause e come si può intervenire con trattamenti e rimedi naturali.

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Eucaliptus citriodora: cos’è, benefici, utilizzi, dosaggio e controindicazioni

19 Maggio 2020 di Chiara

Questa varietà di eucalipto nasce in Australia, ma viene molto coltivata in Cina e Brasile. Si presenta come un albero molto grande, il cui fusto è di colore chiaro, le foglie di un verde molto acceso e l’odore ricorda molto quello del limone. Conosciuto per le sue presunte proprietà benefiche che rilascia sull’organismo, in particolare sembra avere proprietà analgesiche e decongestionanti.

Tramite un processo vaporizzazione delle sue foglie e dei ramoscelli, si ottiene un olio anch’esso conosciuto per le sue proprietà benefiche tanto da essere inserito come ingrediente all’interno di formulazioni naturali, in quanto se utilizzato in concomitanza alle terapie farmacologiche può essere un valido supporto in caso di raffreddore, mal di testa, sinusite e cistite.

Andiamo a vedere nello specifico di cosa si tratta, che tipo di proprietà benefiche può avere sull’organismo, le principali modalità di utilizzo più conosciute e quali possono essere le controindicazioni ed effetti collaterali che possono sorgere a causa di un quadro clinico particolare oppure a seguito di un eccessiva somministrazione.

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Grano Bulgur: cos’è, benefici, utilizzi in cucina e controindicazioni

17 Maggio 202018 Maggio 2020 di Chiara

Il bulgur è un cibo ricco di fibre, conosciuto anche come “grano spezzato”. Si ottiene dalla lavorazione dei chicchi di frumento che vengono cotti a vapore, lasciati essiccare e poi macinati. Ricorda molto il cous-cous, ma i suoi chicchi sono di dimensione più grande.

Mentre il cous cous si prepara con la semola di grano duro, per la preparazione del bulgur occorre il chicco di grano duro che poi viene spezzato. Andiamo a vedere di cosa si tratta, quali sono le proprietà, che tipo di effetti benefici può rilasciare al nostro organismo, come viene utilizzato in cucina e che tipo di controindicazione può avere.

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Problemi di memoria: sintomi, cause, diagnosi, trattamenti e rimedi naturali

16 Maggio 2020 di Chiara

Una carenza cognitiva leggera può essere sinonimo di problemi di memoria ma anche di condizioni patologiche serie. Quando si parla di problemi di memoria ci si riferisce generalmente a una sorta di logoramento quindi una demenza, che può interferire con la vita di tutti i giorni.

Per potere capire ed escludere la presenza di malattie come l’Alzheimer, il cui sintomo principale è proprio la perdita della memoria, il soggetto deve sottoporsi a degli esami specifici. Andiamo a vedere nello specifico di cosa si tratta, quali sono i principali sintomi e le cause scatenanti, che tipo di trattamenti farmacologici si possono intraprendere ed eventuali rimedi naturali, per alleviare il disturbo.

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