Chiara, Autore presso Inversaonlus

Frullati: proprietà e benefici, vantaggi, consumo consigliato e controindicazioni

24 Febbraio 20215 Febbraio 2021 di Chiara

Negli ultimi anni è diventata una buona e diffusa abitudine consumare frullati per incrementare il consumo di frutta, verdure e altri ingredienti come frutta secca. Questi alimenti consumati singolarmente o miscelati per la preparazione di gustosi frullati, possono aiutare a dare energia alla mente e al corpo. I cibi che consumiamo hanno da sempre un notevole impatto sull’energia, sul peso, sull’umore ma anche sulla concentrazione. Proprio per questo motivo è bene scegliere con cura gli ingredienti con cui preparare gli “smoothies”.

I frullati sono un modo veloce per accompagnare e arricchire la propria alimentazione di nutrienti e per il raggiungimento di obiettivi. Scopriamo quali sono le varie tipologie di frullati, che tipo di proprietà e possibili effetti benefici possono avere sul nostro organismo e quali controindicazioni possono avere.

Continua a leggereFrullati: proprietà e benefici, vantaggi, consumo consigliato e controindicazioni

Centrifugati: proprietà e benefici, utilizzi e controindicazioni

5 Febbraio 20214 Febbraio 2021 di Chiara

Si sente sempre più di frequente parlare di centrifugati non solo come una valida alternativa al consumo dei classici succhi di frutta, ma anche come merenda da preparare in casa velocemente. Prima di tutto è bene dire che un centrifugato contiene solamente il succo estratto dai vegetali o dai frutti, scelti attraverso la centrifuga senza l’aggiunta di altri ingredienti.

La ricetta per la preparazione di un buon centrifugato consiste proprio nell’elaborazione di frutti e verdure diverse, al fine di ottenere una miscela di sapori e al raggiungimento di particolari obiettivi. Si possono infatti, creare centrifugati che possono aiutare a depurare l’organismo, a contrastare la stitichezza e che vanno consumati all’interno di uno specifico regime alimentare, come supporto per l’ottenimento di possibili effetti benefici.

Continua a leggereCentrifugati: proprietà e benefici, utilizzi e controindicazioni

Migliori integratori multivitaminici: caratteristiche, tipologie, opinioni e prezzi

27 Gennaio 2021 di Chiara

I multivitaminici sono degli integratori alimentari che contengono vitamine e sali minerali, utili per aiutare a compensare il deficit di queste sostanze, che non sono delle alternative ai pasti più importanti, ma bensì un supporto che può aiutare l’organismo a funzionare correttamente.

Questi integratori sono formulati per aiutare coloro che seguono regimi alimentari particolari o soffrono di intolleranze, in quanto possono essere privi di glutine e lattosio, ideali anche per vegani, vegetariani e diabetici. Di seguito andiamo a vedere quali sono le peculiarità di questi prodotti, le modalità di assunzione e i possibili effetti benefici, rispondendo alle domande più frequenti.

Continua a leggereMigliori integratori multivitaminici: caratteristiche, tipologie, opinioni e prezzi

Migliori penne agopuntura elettroniche: guida all’acquisto, opinioni e prezzi

26 Gennaio 2021 di Chiara

L’agopuntura è una tecnica utilizzata fin dai tempi antichi dai medici cinesi, come sostegno per il benessere dell’organismo, che non prevede la somministrazione di nessuna sostanza chimica.

Questa tecnica viene soprattutto consigliata non solo come supporto al benessere dell’organismo, ma anche in associazione a un regime alimentare sano ed equilibrato e a un costante esercizio fisico, al fine di aiutare a migliorare il funzionamento dell’energia del corpo. Di seguito andremo a vedere quali sono le migliori penne agopuntura elettroniche acquistabili sullo store di Amazon, a prezzi vantaggiosi, sulla base delle recensioni rilasciate dagli utenti.

Continua a leggereMigliori penne agopuntura elettroniche: guida all’acquisto, opinioni e prezzi

Problemi e patologie della lingua: tipologie, consigli utili e rimedi naturali

25 Gennaio 2021 di Chiara

La lingua può essere un alleato utile per effettuare una corretta diagnosi in presenza di disturbi. Essendo un organo molto importante del nostro organismo, ricco di nervi e vascolarizzato, è composta da muscoli rivestiti di mucosa sulla quale troviamo le papille gustative e i villi.

L’aspetto della lingua che può essere osservato sia dal paziente che dal medico, può dire molto sullo stato di salute di una persona. La capacità di recepire i segnali può direzionare verso esami approfonditi, se necessari per arrivare a una corretta diagnosi. Andiamo a vedere, di seguito, quali sono le principali patologie che possono interessare la lingua e i possibili rimedi naturali da intraprendere per aiutare a migliorarne l’aspetto e i sintomi associati.

Continua a leggereProblemi e patologie della lingua: tipologie, consigli utili e rimedi naturali

Siero per ciglia: guida all’acquisto, classifica migliori sieri, proprietà ed effetti benefici

22 Gennaio 2021 di Chiara

Nella cosmesi da donna uno dei dettagli che non può mai mancare è la bellezza delle ciglia, che da sempre rappresenta il punto di forza per uno sguardo seducente. In commercio esistono diversi sieri per ciglia che possono aiutare ad avere in modo naturale ciglia più lunghe e robuste.

Si tratta di prodotti pensati per aiutare a rafforzare i follicoli, a stimolare la crescita delle ciglia, con una possibile azione rinforzante. I prodotti di questo genere possono aiutare ad avere delle ciglia sane, spesse e folte quasi come quelle finte. Andiamo a vedere nel dettaglio quali sono i migliori sieri acquistabili sullo store di Amazon che hanno ottenuto un buon riscontro positivo dagli utenti che li hanno acquistati e consigliati.

Continua a leggereSiero per ciglia: guida all’acquisto, classifica migliori sieri, proprietà ed effetti benefici

Dilatazione acuta dello stomaco: cos’è, sintomi, cause, trattamenti e rimedi naturali

20 Gennaio 2021 di Chiara

Lo stomaco dilatato in medicina viene anche chiamato “gastrodilatazione” o “gastrectasia” e può essere dovuto a diverse cause che dipendono dalle abitudini di ogni persona. Il ristagno di cibo può causare la fermentazione che si ripercuote sulla salute dello stomaco e può causare forti dolori, coliche a cui si associano sintomi come vomito e presenza di gas.

La dilatazione può anche essere il risultato di un’alimentazione ricca di cibi che possono indurre la formazione di gas nel tratto digestivo oppure sintomo di una patologia. Spesso è, infatti, associata a un senso di malessere generale, dolore e fenomeni di flatulenza che possono compromettere la qualità della vita della persona che ne soffre. Andiamo a vedere di cosa si tratta nello specifico, quali sono i sintomi, le principali cause di questo disturbo e che tipo di rimedi naturali si possono utilizzare per aiutare ad alleviare il disturbo.

Continua a leggereDilatazione acuta dello stomaco: cos’è, sintomi, cause, trattamenti e rimedi naturali

Anidride carbonica: che cos’è, a cosa serve, effetto serra e surriscaldamento globale

19 Gennaio 2021 di Chiara

L’anidride carbonica è anche conosciuta con il nome di biossido di carbonio o diossido di carbonio. Questa sostanza è fondamentale per la vita terrestre, e si tratta di un ossido acido costituito da un atomo di carbonio legato a due di ossigeno.

Sempre più di frequente si parla del cosiddetto “effetto serra” e del problema del “surriscaldamento globale”, ma realmente sono in pochi a conoscerne il vero significato e gli effetti. Scopriamo di che cosa si tratta, dove si trova e come viene prodotta l’anidride carbonica.

Continua a leggereAnidride carbonica: che cos’è, a cosa serve, effetto serra e surriscaldamento globale

Stipsi: cos’è, cause, sintomatologia, alimentazione, trattamenti e rimedi naturali

18 Gennaio 2021 di Chiara

La stipsi, conosciuta anche come stitichezza, è un disturbo che consiste nella difficoltà di espellere le feci, e quindi di svuotare del tutto o in parte l’intestino. Questo disturbo non è una patologia ma un sintomo che si può manifestare per diverse cause, portando con sé una serie di sintomi anche fastidiosi.

Esistono dei rimedi naturali che utilizzati in associazione alle terapie farmacologiche e ai vari trattamenti consigliati dal medico, possono aiutare a diminuire la sintomatologia. Andiamo a vedere nello specifico di che si tratta, quali sono le principali cause, che tipo di alimentazione seguire per facilitare l’espulsione delle feci e quali rimedi naturali utilizzare.

Continua a leggereStipsi: cos’è, cause, sintomatologia, alimentazione, trattamenti e rimedi naturali

Formaldeide: che cos’è, dove si utilizza, rischi e controindicazioni

19 Gennaio 202111 Gennaio 2021 di Chiara

La formaldeide è una molecola che viene largamente utilizzata in ambito sanitario ed è anche conosciuta con il termine di “formalina”. Questa sostanza sembra possedere delle caratteristiche tossiche che ne impongono una particolare attenzione durante l’utilizzo ed eventualmente in caso di contatto con la pelle, inalazione, ingestione o spruzzo di gocce sugli occhi. Andiamo a vedere nello specifico di cosa si tratta, quali sono le principali caratteristiche di questa sostanza, i rischi e le possibili controindicazioni.

Continua a leggereFormaldeide: che cos’è, dove si utilizza, rischi e controindicazioni