Acido clorogenico: cos’è, benefici, utilizzi, controindicazioni

L’acido clorogenico è un composto che si trova in natura nelle piante come in quella del caffè. Fa parte della famiglia dei polifenoli, ovvero sostanze con elevate caratteristiche antiossidanti, che ritroviamo in moltissimi prodotti vegetali, e che consumiamo quotidianamente con la nostra alimentazione.

Questo composto è in grado di ridurre il livelli zucchero nel sangue ed è ottimo per aiutare a contrastare il diabete e l’obesità, grazie alla sua potente azione dimagrante. Scopriamo nello specifico di cosa si tratta, quali sono le sue proprietà benefiche sul nostro organismo e quali potrebbero essere gli effetti collaterali scatenati da un uso prolungato o da un errata somministrazione.

Che cos’è l’acido clorogenico e a cosa serve?

L’acido clorogenico è un composto chimico a basso peso molecolare, che viene estratto dal caffè verde, ma lo si può trovare anche in altre piante, oggi utilizzate come rimedi naturali per perdere peso. Oltre alla sua funzione anti diabetica e antiossidante, agisce contro l’obesità. Per questa ragione viene utilizzato per preparare integratori a scopo dimagrante. Chimicamente è composto da:

  • acido caffeico: una sostanza che si trova nella frutta e negli ortaggi ma fondamentalmente è presente nel caffè da cui prende il nome, che ha la funzione di prevenire l’ossidazione delle altre sostanze;
  • acido chinico: è estratto dalla China e dai chicchi del caffè, ottimo alleato contro dolori, febbre, malaria e problemi legati alla digestione.

Gli alimenti che lo contengono naturalmente sono:

Secondo alcune fonti, sembrerebbe che oltre alle proprietà terapeutiche dell’acido, ci siano anche funzioni cardioprotettive, neuroprotettive, metaboliche e ipoglicemizzanti.

Proprietà

L’acido clorogenico viene utilizzato per gli integratori alimentari ma anche in cosmetica, come rimedio naturale e le ragioni riguardano:

  • la capacità di aiutare ad accelerare il funzionamento metabolico;
  • la capacità di aiutare a trasformare il grasso in energia;
  • la capacità di aiutare a combattere i radicali liberali;
  • la capacità di aiutare a contrastare malattie croniche pericolose;
  • la capacità di aiutare a proteggere gli occhi da malattie degenerative della vista.

Acido clorogenico e tiroide: scopriamo la verità

L’acido clorogenico può essere assunto anche dai soggetti che soffrono di ipotiroidismo, ma non si trovano conferme scientifiche a dimostrazione dei suoi effetti benefici oltre le terapie normalmente prescritte. Il principio attivo viene generalmente assunto in caso di ipertensione, per l’abbassamento e la regolarizzazione dei valori.

Alimenti che contengono il principio attivo

Questa sostanza si trova in quantità elevata nel caffè, ricco di acido caffeico. Il caffè lavorato in torrefazione e tostato ne contiene pochissimo a causa del processo di tostatura dei chicchi che si verifica a una temperatura di circa 200°. Le proprietà contenute nel caffè a temperature così alte, vengono alterate e l’acido viene espulso in quantità notevoli.

Ragion per cui, basta acquistare il caffè verde ancora crudo, che non è stato lavorato per potere ritrovare l’acido clorogenico ancora inalterato. Il caffè verde si può trovare in farmacia o erboristeria in moltissime espressioni: è possibile acquistare i chicchi crudi, gli estratti, ma anche integratori sotto forma di pastiglie. L’acido clorogenico si trova anche all’interno dei carciofi, utili dal punto di vista della regolazione dei livelli di colesterolo nel sangue e la protezione del fegato.

Utilizzi

L’acido clorogenico, per le sue funzioni e proprietà viene principalmente impiegato:

  • nel settore alimentare: per creare integratori naturali per perdere peso e contrastare l’obesità;
  • in cosmetica: per realizzare creme per il viso, per il corpo e per la cura dei capelli;
  • in ambito medico: nella terapia per aiutare contrastare tumori al seno nelle donne e alla prostata per gli uomini, cancro del tratto digestivo, impedendo o rallentando la diffusione di metastasi.

Quali sono gli effetti benefici sul nostro organismo?

I principali effetti benefici nell’uomo dopo l’assunzione di acido clorogenico sono:

  • aiuta nella riduzione della pressione sanguigna;
  • aiuta a contrastare le allergie respiratorie causate da alcuni vegetali;
  • effetti lassativi;
  • aiuta a proteggere in condizioni neuro-infiammatorie;
  • aiuta a combattere la manifestazione dei radicali liberi che potrebbero danneggiare le cellule;
  • possibili lievi effetti psicostimolanti;
  • aiuta a ridurre l’assorbimento di zucchero a livello intestinale;
  • aiuta nella riduzione del peso corporeo;
  • aiuta a contrastare virus, batteri e infiammazioni;
  • effetti benefici sull’umore.

Funziona davvero per dimagrire?

Sebbene secondo diverse fonti, sembrerebbe che l’acido clorogenico abbia una notevole capacità di combattere l’obesità, intervenendo sulla diminuzione del peso corporeo, ciò non vuol dire che questa sostanza abbia degli effetti miracolosi sulla dieta, perché questo non corrisponde a realtà.

Ad oggi ci sono ancora pareri discordanti sulle proprietà dimagranti e non esistono prove scientifiche in grado di dimostrare la sua efficacia. Però di contro sembrerebbe essere in grado di bloccare l’enzima glucosio che rallenta il rilascio degli zuccheri nel sangue. Questo vuol dire che il nostro corpo utilizza il grasso depositato al posto dello zucchero come fonte di energia. In altre parole, assumendo acido clorogenico si potrebbero bruciare più grassi e di conseguenza dimagrire.

Ricordate però, che questa sostanza deve essere accompagnata da un’alimentazione sana, equilibrata e da tanta attività fisica per ottenere dei risultati.

Coloro che fanno una vita sedentaria, anche se bevono grandi quantità di tè verde non potranno mai sperare di perdere peso. Oltre a questa presunta funzione dimagrante, lo si può considerare un ottimo compromesso per aiutare a ridurre la pressione, a lenire le infiammazioni e a sconfiggere la presenza di eventuali batteri. Un vero e proprio toccasana per il nostro organismo.

I migliori prodotti a base di acido clorogenico

Sul mercato odierno si trovano diversi integratori alimentari a base di acido clorogenico. Il principio attivo viene associato spesso ai trattamenti per la regolazione dei livelli pressori, ma secondo alcune fonti sembrerebbe che la sua efficacia sia maggiore se associato a una dieta dimagrante e alla regolazione dei livelli di colesterolo. Tra i prodotti più venduti del momento si trovano: Zerocol, Dr. Giorgini Integratore Alimentare, CARB-BLOCKER bloccante di carboidrati e sgrassatore e NUTRACLE Caffè Verde. 

Zerocol integratore

Uno degli integratori più venduti del momento, per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo LDL all’interno del circolo sanguigno è Zerocol, prodotto dall’azienda Natural Fit. Il trattamento può essere acquistato soltanto sul sito web ufficiale dell’azienda, sotto forma di capsule racchiuse in un pratico blister ideale anche per il trasporto in viaggio.

Alla base del successo commerciale di Zerocol si trova una formulazione completamente naturale al 100%. La sua assunzione, nella posologia di 2 capsule al giorno in abbinamento ad un bicchiere abbondante di acqua, deve essere sempre associata a uno stile di vita sano ed a una corretta alimentazione. L’integratore alimentare non presenta effetti collaterali e controindicazioni, fatta eccezione per i casi di ipersensibilità o allergia ad uno o più principi attivi presenti.

CARB-BLOCKER bloccante di carboidrati e sgrassatore

Un altro valido integratore alimentare è CARB-BLOCKER bloccante di carboidrati e sgrassatore, disponibile all’acquisto sullo store digitale Amazon senza la necessità di una prescrizione medica. Grazie alla presenza dell’acido clorogenico e altri principi attivi vegetali al 100% CARB-BLOCKER promette risultati concreti sul dimagrimento sin dalle prime settimane di assunzione.

All’interno di ogni confezione si trovano 120 capsule, ideali anche per essere trasportate fuori casa grazie alla confezione dotata di tappo a chiusura ermetica. L’integratore alimentare deve essere utilizzato come un supporto allo stile di vita sano, all’alimentazione regolare e all’esercizio fisico.

Le capsule sono prodotte in Germania e devono essere assunte quotidianamente nella posologia di 2 capsule al giorno prima di mangiare con un abbondante bicchiere di acqua.

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Dr. Giorgini Integratore Alimentare al carciofo

Anche Dr. Giorgini Integratore Alimentare al carciofo contiene acido clorogenico e si adatta al trattamento disintossicante per il fegato, unito alla sua azione drenante in grado di provvedere all’eliminazione delle scorie e delle tossine in eccesso. Ogni confezione di acquisto contiene 60 pastiglie, pratiche da trasportare anche fuori casa grazie al tappo a chiusura ermetica salva freschezza.

Il prodotto, acquistabile presso lo store digitale Amazon, deve essere assunto giornalmente come indicato all’interno del bugiardino ufficiale, in supporto ad uno stile di vita sano ed a una corretta alimentazione. Le pastiglie promettono risultati concreti e benefici a livello delle funzioni epatiche e presentano al loro interno una formulazione vegetale al 100%.

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  • Aiuta il fegato nelle sue funzioni
  • Sostiene la depurazione e la digestione
  • Ha un'azione antiossidante

NUTRACLE Caffè Verde

L’integratore alimentare NUTRACLE Caffè Verde si trova attualmente in vendita all’interno dello store digitale Amazon senza la necessità di una prescrizione medica. All’interno di ogni confezione si trovano 80 capsule da 450 mg realizzate con soli eccipienti naturali al 100%, ideali anche per il trasporto fuori casa grazie al pratico tappo a chiusura ermetica.

Il trattamento promette risultati efficaci per il controllo del peso, utile soprattutto all’interno dei regimi alimentari dimagranti. Tra le sue proprietà benefiche si trovano un’azione antinfiammatoria e antiossidante, utile per incrementare i processi metabolici e il consumo giornaliero di una quantità maggiore di calorie. Le capsule devono essere assunte giornalmente come specificato all’interno del bugiardino ufficiale nella posologia di 1 o 2 capsule al giorno insieme ad un bicchiere abbondante di acqua.

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  • Potente antiossidante ed antinfiammatorio naturale, ha effetti tonificanti

Dosaggio e assunzione giornaliera consigliata

Il dosaggio giornaliero più testato ed efficace oscilla tra i 120 e i 300 mg. La scelta dell’integratore va effettuata tenendo conto di vari fattori e soprattutto dopo avere chiesto un consulto al proprio medico che conosce il quadro clinico del proprio paziente, le eventuali terapie farmacologiche a cui è sottoposto e possibili interazioni con altri farmaci.

Controindicazioni e possibili effetti collaterali

L’utilizzo dell’acido clorogenico risulta, nella maggior parte dei casi, sicuro e ben tollerato. Le reazioni più frequenti interessato il tratto gastro-enterico, con comparsa di diarrea, gonfiore addominale e crampi addominali. Un eccessivo consumo di caffè in cui c’è un’evidente presenza di acido clorogenico, può causare malattie cardiovascolari e produrre danni anche al colesterolo.

Se si soffre di ipotiroidismo e si sta seguendo un’adeguata terapia farmacologica, non vi sono particolari problemi ad assumere l’acido clorogenico. L’uso di acido clorogenico è da evitare in gravidanza e durante la fase di allattamento al seno. Le controindicazioni si estendono anche ai soggetti con ipersensibilità al principio attivo, con problemi legati alla coagulazione del sangue e in presenza di patologie cardiovascolari gravi. Inoltre:

  • può aumentare il rischio cardiovascolare;
  • assunto in dosi massicce altera il metabolismo e a lungo andare impedisce il naturale smaltimento dei lipidi;
  • può generare reazioni allergiche;
  • può ridurre l’assorbimento di zinco e ferro;
  • può aggravare gli stati ansiosi;
  • può aumentare la pressione degli occhi, ne è sconsigliata l’assunzione in caso di glaucoma;
  • aumenta i sintomi della sindrome del colon irritabile;
  • può aumentare la quantità di calcio eliminata tramite le urine, provocando l’osteoporosi.

Pertanto in caso di suddette patologie o altro genere di terapie farmacologiche cui siete sottoposti, è bene sempre chiedere il parere del proprio medico curante prima di acquistare prodotti a base di questa sostanza e procedere a somministrazioni “fa da te”.

Interazioni Farmacologiche

Non esistono al momento interazioni farmacologiche o alimentari particolari, ma è opportuno ricordare che l’acido clorogenico ha la capacità di rafforzare l’effetto dei farmaci utilizzati nel trattamento per il diabete mellito di tipo 2.

Dove si acquista? Si trova in farmacia? Prezzo dell’acido clorogenico

In commercio esistono compresse, capsule, flaconcini a base di acido clorogenico acquistabili sia online a prezzi modici che in farmacia, store digitali, para-farmacia ed erboristeria a prezzi elevati. Generalmente il costo per una confezione si aggira intorno ai 10/15 euro ma può arrivare anche a costare 100 euro se si tratta di prodotti di alta qualità.

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