Se si abusa dell’utilizzo del muscolo estensore del polso è possibile avvertire un dolore costante al lato esterno del gomito per il quale può essere necessario, su indicazione di uno specialista, indossare un tutore adatto per “epicondilite”. All’inizio si può avvertire un lieve fastidio che a lungo andare può essere trasformato in dolore fisso, costante e localizzato sulla parte esterna del gomito che si espande all’avambraccio fino a raggiungere le dita.
A seguito di un esame diagnostico, oltre a prescrivere farmaci antinfiammatori e analgesici, lo specialista può consigliare l’utilizzo di un tutore sotto forma di fascia, bracciale, gomitiera che può essere utile per aiutare a ridurre il dolore e il sovraccarico, oppure per comprimere e proteggere la parte eventualmente colpita da traumi. In alcuni casi può essere consigliato anche affidarsi alla fisioterapia di ultima generazione che può aiutare a lenire i sintomi.
Scopriamo insieme quali sono i migliori tutori per gomiti che possono essere acquistati su Amazon, a un prezzo molto interessante, secondo le recensioni degli utenti.
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Quali sono le possibili funzioni dei tutori per epicondilite?
Il tutore per epicondilite può essere utile da indossare quando si lamenta dolore al gomito e su indicazione del proprio medico, a supporto di eventuali terapie farmacologiche. Questo accessorio può essere utile:
- per aiutare ad alleviare il gonfiore e il dolore;
- per aiutare a contrastare la formazione di possibili lesioni;
- per aiutare a non sforzare troppo l’arto compiendo movimenti sbagliati;
- per aiutare a riscaldare la zona colpita dal dolore;
- per aiutare a proteggere da possibile infiammazione dell’arto e da eventuale sovraccarico.
In commercio si possono trovare diversi modelli a seconda del livello di dolore e infiammazione sotto forma di fascia, bracciale regolabile e gomitiera. Quest’ultima, specie se regolabile, realizzata in neoprene sembra essere la migliore in quanto può essere utile per aiutare a proteggere donando il massimo comfort. Le fasce si applicano solitamente all’avambraccio superiore, avendo cura di non applicare sul punto indolenzito ma poco al di sotto della zona più dolorosa del gomito. Il bracciale può essere regolato con cinghie e chiusura a velcro.
Le gomitiere, invece, si indossano sopra l’articolazione del gomito coprendo parte di braccio e avambraccio. Così facendo si può proteggere e al contempo comprimere delicatamente tutti i muscoli che circondano le articolazioni del gomito. Il migliore materiale sembra essere il neoprene, in quanto, antisudore e antisfregamento. Per le pelli sensibili, gli specialisti consigliano modelli realizzati in cotone.
Guida all’acquisto: caratteristiche
In commercio, come abbiamo detto, è possibile trovare vari modelli di tutore utili per ogni esigenza specifica. Ciascun accessorio per gomito può svolgere una funzione diversa e possedere dimensioni differenti. La prima cosa da fare al momento dell’acquisto è comprendere se è meglio scegliere un accessorio specifico o una fascia.
Se il dolore è sopportabile e non si tratta di un’infiammazione, può essere sufficiente indossare una fascia elastica, chiedendo prima il parere del medico. Laddove si dovesse trattare di un caso più grave, allora a seguito di una visita specialistica, il medico potrà consigliare di indossare un buon tutore. Le principali caratteristiche di questi accessori riguardano:
- la taglia: di solito i tutori per gomito del tennista e le fasce sono realizzate in modo da potersi facilmente adattare al corpo, quindi, non è difficile selezionare la taglia giusta. Gomitiere e fasce sono realizzate con tessuti elastici e pertanto, adattabili a qualsiasi misura di avambraccio. Per avere un maggiore comfort sono più indicati i tutori, perché versatili grazie al possibile vantaggio di potere modificare la dimensione delle cinghie e con chiusure in velcro. Molti sono di taglia unica e si adattano con facilità al lato destro e sinistro del braccio;
- materiale: scegliere il materiale corretto è molto importante in quanto un tutore per gomito dovrebbe essere realizzato con i migliori tessuti in commercio, antisudore e antisfregamento. Ciò può contribuire a dare una vestibilità più comoda, maggiore resistenza e durata nel tempo. Il tessuto che viene usato più frequentemente è il neoprene, che conferisce comfort e libertà nei movimenti mentre si svolge attività fisica o le abituali attività quotidiane. Coloro che sono allergici al neoprene possono usufruire di altre alternative, come i tessuti traspiranti, il cotone o materiali morbidi come il velluto;
- comfort: la comodità è fondamentale e spesso dipende dalla tipologia di tessuto usato. Un tutore per gomito indossato da uno sportivo è composto da cuscini in lattice. Per un pianista, invece, può essere consigliabile scegliere un accessorio che ingombra meno come una gomitiera, che può assicurare maggiore libertà nei movimenti. Chi deve indossare la fascia per molto tempo dovrebbe scegliere materiali traspiranti a differenza di chi indossa la fascia per brevi periodi, che può optare anche per materiali spessi e ugualmente confortevoli.
Migliori fasce tutore per gomito
Tutore Sportivo con Guaina a Compressione
Si tratta di un tutore a fascia ideale se si è alla ricerca di un accessorio per epicondilite e adatto anche per coloro che sono allergici al neoprene, in quanto sembra esserne privo. I materiali con cui è realizzata questa gomitiera sembrano essere traspiranti e morbidi, come affermato dagli acquirenti nelle varie recensioni presenti su Amazon, dove è anche possibile effettuarne l’acquisto a un prezzo molto conveniente.
La gomitiera può adattarsi alla forma del braccio grazie alla sua elasticità, che consente di indossarla e rimuoverla con facilità. Il punto che poggia sul gomito sembra essere ancora più morbido così da garantire il massimo comfort. Il dispositivo è disponibile in commercio in quattro taglie differenti, dalla small alla extra large. E’ possibile indossarlo su entrambe le braccia e non solo quando si pratica sport ma anche a lavoro o in casa, mentre si svolgono le faccende quotidiane, perché essendo molto sottile non sembra ostacolare nessun movimento.
Resistente ai lavaggi, sembra essere molto apprezzato per la qualità dei materiali anche dalle persone che solitamente sono allergiche ai tessuti con cui vengono realizzate le gomitiere presenti in commercio. Il materiale utilizzato è nylon, elasthane e latex, disponibile di colore nero e azzurro. Ottimo rapporto qualità-prezzo.
Tutore per gomito del tennista Bonmedico Kubo
Si tratta di un tutore per gomito a fascia che può essere utile per aiutare a proteggere l’arto, per riscaldare e aiutare a migliorare la circolazione del sangue. Secondo le varie recensioni degli acquirenti, il dispositivo sembra essere facile da indossare e rimuovere grazie all’elastico flessibile. Presenta delle chiusure in velcro che permettono di regolare la gomitiera, a seconda della misura del proprio braccio e alla compressione desiderata.
Il tessuto è morbido, traspirante e sottile per consentire la massima libertà nei movimenti e ideale per essere indossato anche sotto i vestiti. La gomitiera può essere indossata mentre si pratica sport, durante le attività quotidiane e può essere lavata in acqua fredda a mano e con un sapone neutro. Disponibile in colore nero e grigio, può essere acquistata sullo store di Amazon a un prezzo molto conveniente. Ottimo rapporto qualità-prezzo.
Tutore per il gomito EpiPoint
Si tratta di un accessorio a compressione intermittente che può essere indossato su entrambe le braccia e facilmente regolabile. Il tessuto e le stecche sono sagomate per fare sì che la fascia si adatti e possa essere regolata singolarmente. Il cuscinetto in memory foam consente una compressione semplificata che può essere utile per aiutare ad alleviare il dolore in presenza di gomito da tennista o del golfista.
L’azienda tedesca produttrice, leader del settore, garantisce la massima qualità del tessuto in morbido pile, antisudore e traspirabile, dotato di pratiche chiusure a strappo e aperture per le dita nella chiusura. Adatta per essere indossata sia da uomini che da donne, la fascia si può lavare ed è foderata in spugna. Presenta un barra in plastica flessibile leggermente rigida che può aiutare a mantenere la forma della fascia e un cuscino in memory foam per una corretta compressione.
L’accessorio è disponibile per l’acquisto sullo store di Amazon, a un costo molto conveniente, dove si possono trovare anche numerose recensioni positive degli utenti che ne consigliano l’acquisto. Ottimo rapporto qualità-prezzo.