Zinco: cos’è, in quali alimenti si trova, proprietà benefiche e controindicazioni

Lo Zinco è un minerale estremamente importante per l’organismo, presente all’interno di diverse formulazioni naturali a contrasto di disturbi e patologie. Lo Zinco attiva ben 300 funzioni diverse ed enzimi, prodotto dall’organismo umano in circa 2 grammi dalle ghiandole salivari, dal pancreas, dalla prostata e dalle cellule immunitarie.

Il minerale prodotto dal nostro corpo si rivela però insufficiente. Proprio per questo motivo lo Zinco deve essere integrato attraverso l’alimentazione, o sotto forma di integratori. Andiamo quindi ad approfondire tutti gli aspetti legati allo Zinco, dalle proprietà benefiche alle controindicazioni.

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Licopene: cos’è, a cosa serve, proprietà benefiche e controindicazioni

Il Licopene viene spesso integrato all’interno di prodotti a formulazione naturale. Il Licopene vanta diverse proprietà benefiche a contrasto dell’invecchiamento e delle patologie tumorali, dimostrandosi uno degli antiossidanti presenti in natura più potenti al mondo. Il Licopene consiste in un idrocarburo isomero aciclico del beta-carotene, presente nelle specie vegetali del solanum lycopersicum o pomodoro.

In natura la sostanza si trova sia nelle piante che nei funghi, rappresentando in campo agricolo la seconda specie più coltivata a livello europeo. Procediamo per gradi e andiamo ad analizzare tutte le caratteristiche del Licopene, dalle sue proprietà benefiche per l’organismo, alle controindicazioni.

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Serenoa: cos’è, proprietà benefiche, come si assume, controindicazioni

La Serenoa si presenta come una pianta particolarmente sfruttata in campo naturale contro i disturbi maschili della prostata. La Serenoa repens è conosciuta anche sotto la denominazione di Sabal serrulata, appartenente al genere della famiglia delle Arecaceae. Il nome della Serenoa rende omaggio al botanico statunitense Sereno Watson, esteticamente simile ad una palma a fusto in grado di raggiungere fino ai 4 metri di altezza. All’interno dei paragrafi successivi andiamo a scoprire tutte le caratteristiche legate alla Serenoa, le proprietà benefiche contro la prostatite maschile, i metodi di assunzione e le controindicazioni.

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Ginkgo Biloba: cos’è, proprietà benefiche, controindicazioni

La Ginkgo biloba è una specie appartiene alla famiglia sopravvissuta delle Ginkgoaceae. L’albero possiede un’origine antichissima, risalente a 250 milioni di anni fa. Il principio attivo si trova spesso all’interno di diversi prodotti naturali, consigliato in caso di disturbi circolatori e per incrementare la concentrazione e memoria.

La pianta raggiunge mediamente i 30-40 metri di altezza, reperibile in tutto il mondo e utilizzata come ornamento in parchi e giardini pubblici. Anche in campo design la Ginkgo biloba ispira tutt’oggi moltissime creazioni in campo gioielleria e accessori. Andiamo a scoprire insieme tutte le caratteristiche, le proprietà benefiche e le controindicazioni della pianta.

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Olio di scorza di Limone: cos’è, come si utilizza, proprietà e controindicazioni

L’olio di scorza di limone viene utilizzato all’interno di diverse formulazioni naturali. L’olio viene estratto direttamente dalla buccia dell’agrume, conservando tutta la sua profumazione intensa e il colore tipico del Sole. Il frutto Mediterraneo per eccellenza trova diverse proprietà benefiche anche in campo salutare. L’olio di scorza di limone è un oleolito che si ottiene tramite la macerazione della buccia. Ma andiamo a scoprire insieme tutte le sue proprietà, gli utilizzi, le eventuali controindicazioni all’interno dei prossimi paragrafi.

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Mentolo: cos’è, come assumerlo, proprietà benefiche e controindicazioni

Il mentolo è una sostanza vegetale contenuta all’interno delle foglie di diverse varietà. Il principio attivo si trova soprattutto nella specie vegetale appartenente al genere Mentha. In natura il mentolo presenta una colorazione bianca, sotto forma di alcol chirale, dimostrandosi un alcol chirale di forma solida.

Il mentolo è conosciuto soprattutto per le sue proprietà benefiche verso l’organismo, ma anche come ingrediente principali di diversi alimenti e snack. All’interno dei paragrafi successivi andiamo ad analizzare tutte le proprietà benefiche, i metodi di assunzione e le controindicazioni date dal mentolo.

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Ippocastano: cos’è, proprietà benefiche e controindicazioni

L’ippocastano è una pianta medicinale particolarmente sfruttata all’interno di diversi prodotti a formulazione naturale. La pianta viene utilizzata a contrasto della fragilità venosa e capillare promuovendo diversi effetti benefici per l’organismo. Andiamo a scoprire tutte le proprietà dell’ippocastano all’interno dei paragrafi successivi.

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Cobalto: cos’è, fabbisogno giornaliero, proprietà benefiche e controindicazioni

Il cobalto è un minerale particolarmente importante per la stimolazione del metabolismo del ferro, per il funzionamento di alcune ghiandole endocrine e il mantenimento dello stato umorale. Per combattere efficacemente la malinconia si possono assumere alimenti a base di cobalto, ma anche integratori. Andiamo a scoprire tutte le proprietà legate a questo minerale all’interno dei prossimi paragrafi.

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Omega 6: cos’è, dove si trovano, benefici e controindicazioni

Gli Omega 6 si trovano all’interno di diversi prodotti naturali, nell’organismo umano, ma anche in alcuni alimenti e condimenti specifici. Gli Omega 6 appartengono alla famiglia degli acidi grassi polinsaturi, di origine vegetale. Questi acidi grassi risultano particolarmente importanti per la formazione e lo sviluppo neuropsichico, il funzionamento dei tessuti. Procedendo per gradi andiamo, quindi, ad approfondire ogni aspetto legato agli Omega 6.

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Fieno Greco: cos’è, proprietà e controindicazioni

Il fieno greco, spesso presente all’interno di moltissimi prodotti naturali, è una pianta erbacea annuale che appartiene alla famiglia delle Fabaceae. Questa specie, denominata scientificamente Trigonella foenum graecum, cresce nelle sue dimensioni massime fino a 60 cm e presenta particolari proprietà benefiche per la salute.

Le proprietà del fieno greco vengono spesso associate alle sue azioni antinfiammatorie, ricostituenti e ipocolesterolemizzanti. Ma andiamo a scoprire tutto quello che occorre sapere su uno dei principi attivi naturali più sfruttati in campo erboristico e medico.

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