Cardiofrequenzimetro da polso: caratteristiche, utilizzo, vantaggi, migliori modelli e opinioni

Il cardiofrequenzimento da polso è un orologio che all’inizio del suo esordio nel commercio, veniva principalmente utilizzato da coloro che praticavano sport. Oggi invece, oltre a un uso professionale, è diventato l’oggetto del desiderio di molti utenti, grazie anche ai grandi vantaggi che offre, tra cui la misurazione della frequenza cardiaca.

In commercio ci sono diversi modelli che si adattano perfettamente alle esigenze di chiunque pratichi sport a livello professionale, ma ci sono anche modelli più adatti a coloro che vogliono semplicemente tenere sotto controllo la frequenza cardiaca, magari con l’aggiunta di qualche funzione extra. Nella nostra guida vi mostreremo quali sono i modelli più ricercati sul mercato di Amazon, a prezzi davvero vantaggiosi e vi aiuteremo nella scelta per l’acquisto.

Che cos’è un cardiofrequenzimetro: caratteristiche principali

Come abbiamo anticipato, questo dispositivo può essere considerato un orologio a tutti gli effetti con l’aggiunta di una funzione molto apprezzata da chi è solito praticare sport: la possibilità di controllare costantemente il proprio battito cardiaco. Sebbene possa sembrare qualcosa fantascienza, negli ultimi anni nel panorama dell’elettronica, ha fatto breccia tra i desideri dei più appassionati, questo strumento che consente di avere informazioni in tempo reale per controllare e pianificare al meglio i propri allenamenti.

Oltre alla funzione “base” di controllo della frequenza cardiaca, offre anche una serie di funzioni aggiuntive, come il monitoraggio dei riscaldamenti effettuati e l’indicazione del tempo di riposo tra un allenamento e quello successivo. Un piccolo personal trainer che vi seguirà passo passo nei vostri esercizi.

In commercio esistono due tipologie di cardiofrequenzimetri: quelli da polso e quelli senza fascia. I primi, sono precisi e avendo in dotazione un elastico possono essere collocati sul petto, visto che hanno incorporato il misuratore della frequenza cardiaca. Quelli senza fascia invece, sono molto più comodi anche se meno precisi dei primi.

Fondamentale nella scelta deve essere il tipo di sport che siete soliti praticare. Per ogni sport che sia nuoto, ciclismo o corsa, esistono dei modelli specifici con funzioni che per esempio indicano la misurazione della distanza percorsa o il numero delle bracciate eseguite. Quindi è importante scegliere in funzione dell’utilizzo che ne andrete a fare successivamente.

I migliori cardiofrequenzimetri da polso

Di seguito vi illustriamo quali sono i migliori cardiofrequenzimenti, che hanno ricevuto ottimi riscontri positivi dagli utenti che hanno provveduto all’acquisto, su Amazon, a prezzi davvero vantaggiosi. 

HalfSun Fitness Tracker

Si tratta di un cardiofrequenzimetro da polso, che può essere utilizzato da chi pratica nuoto in quanto impermeabile e che permette il monitoraggio della frequenza cardiaca oltre che della pressione sanguigna. Questo modello predispone di funzioni aggiuntive quali: conteggio calorie bruciare, contapassi e misurazione della distanza percorsa, analisi della quantità e qualità del sonno, sistema integrato di notifiche social, di chiamate e messaggi ricevuti.

Dispone di un display HD da 1.3″. Gli utenti che hanno provveduto all’acquisto sono rimasti soddisfatti per l’ottima visualizzazione sul display delle informazioni necessarie, per la precisione nel rilevare battito cardiaco e pressione. Un dispositivo elegante, comodo e leggero adatto per qualsiasi età, che potrete acquistare a un prezzo vantaggioso sullo store di Amazon.

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Garmin Forerunner 235

Questo dispositivo da polso, rappresenta il top della gamma per la rilevazione del battito cardiaco in quanto sfrutta un sistema basato su un sensore, dotato di diverse funzioni tra cui: misuratore dei passi, della distanza percorsa, rilevatore calorie bruciate e monitoraggio della qualità oltre che durata del sonno. Inoltre, a queste funzioni si aggiunge anche la possibilità di monitorare la distanza e i passi che si percorrono anche su tapis roulant, durante i vostri allenamenti.

Viene molto apprezzato dai runner, in quanto ha un GPS integrato che si connette con precisione e rapidità, offre la possibilità di impostare allarmi, di scaricare nuove applicazioni. Dal design innovativo ed elegante, è molto apprezzato dagli utenti che lo hanno acquistato. Potete acquistarlo su Amazon, in vari colori, a un prezzo sì vantaggioso per le funzionalità che possiede ma inserito nella fascia medio-alta di questa categoria.

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Willful Smartwatch Orologio Fitness

Si tratta di un dispositivo da polso con rilevatore di frequenza cardiaca integrato che consente di impostare i valori in modo da avvisare la persona che lo indossa tramite una vibrazione, quando non è al polso. Può essere utilizzato da chi pratica nuoto ed è dotato di: conta passi, misuratore distanza percorsa, conta calorie e misuratore del sonno.

Incluso nel dispositivo vi è anche una fotocamera integrata. Questo modello risulta essere elegante da indossare, preciso e leggero, oltre che molto funzionale. Possiede un cinturino in silicone con effetto trapuntato, il quadrante di colore fumé che incornicia il display in HD. Il top della gamma Willful a un prezzo davvero interessante, disponibile sullo store di Amazon. Gli utenti che hanno acquistato il prodotto sono rimasti entusiasti per l’ottimo rapporto qualità-prezzo.

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Polar M430

Si tratta di un cardiofrequenzimetro da polso che rileva la frequenza cardiaca attraverso un sistema di lettura ottica che sfrutta la potenza di sei LED, rileva anche la velocità e l’andatura del passo, la distanza percorsa, il percorso, l’altitudine mediante il GPS integrato. Offre la possibilità di impostare il risparmio energetico per non consumare la batteria, con un durata massima di 30 ore. A queste funzioni si aggiunge anche quella dell’accelerometro che permette di tenere sotto controllo gli allenamenti anche in casa.

Può essere utilizzato dagli amanti del nuoto, in quanto impermeabile, comodo, preciso nelle rilevazioni e rapido con una funzionalità intuitiva dei tasti e del display. Apprezzato dagli utenti che hanno rilasciato diverse recensioni positive, consultabili su Amazon dove è anche possibile acquistare questo prodotto a un prezzo eccezionale.

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  • Frequenza cardiaca rilevata direttamente dal polso con sistema di lettura ottica a 6 LED
  • Rileva andatura, velocità, distanza, percorso e altitudine tramite il GPS integrato
  • Consente di impostare la modalità GPS a risparmio energetico per aumentare l'autonomia fino a 30 ore

Utilità, vantaggi e svantaggi

Prima di procedere all’acquisto di un buon cardiofrequenzimetro per la rilevazione della frequenza cardiaca, occorre tenere presenti alcuni aspetti che si rivelano utili oltre che essenziali. Come abbiamo visto prima, esistono sul mercato diversi modelli ciascuno progettato per una particolare pratica sportiva e dotato di varie funzioni extra. Innanzitutto vediamo quali sono le principali caratteristiche di questo dispositivo:

  • utilità: è un piccolo dispositivo che oltre alle funzioni base di orologio da polso, quindi utile per l’indicazione della data e dell’orario, offre una funzione che permette di tenere sotto controllo per motivi sportivi o salutari, la propria frequenza cardiaca. Oggi ci sono diversi modelli, con forme, design e funzionalità più o meno accattivanti che rendono questo oggetto davvero utile;
  • vantaggi e svantaggi: questi dispositivi consentono di controllare la frequenza dei battiti con una serie di vantaggi per gli allenamenti di vari tipi di sport. Sia i professionisti quali calciatori, atleti e nuotatori sono soliti indossare face toraciche per misurare la frequenza dei battiti. Questi da polso, hanno come vantaggio la comodità di informarvi in tempo reale su quanto vi siete riscaldati, se vi siete ripresi totalmente dagli esercizi eseguiti e quindi se siete pronti per continuare, sulle calorie effettivamente bruciate ed eventuali problemi cardiaci. Di contro però alcuni modelli se indossati per tanto tempo possono essere scomodi.

Sulla base dei vantaggi e svantaggi riscontrati sia nella quotidianità che nello sport, molti utenti hanno comunque consigliato l’acquisto di questo prodotto. Ovviamente il costo per i modelli più accessoriati, anche sulla base delle funzioni di cui sono dotati, sarà molto più alto di un semplice orologio da polso.

Pertanto può essere utilizzato da qualsiasi persona, sia un professionista che un dilettante, con la possibilità di ottenere ottimi risultati nello sport o sulla pianificazione calorica della dieta che si sta seguendo.

Tipologie di cardiofrequenzimentri

In commercio esistono due principali tipologie di cardiofrequenzimetri:

  • con fascia: che offrono misurazioni precise e accurate, ma con un confort minore. Questa tipologia è apprezzata per le attività quotidiane anche se dispongono di funzioni aggiuntive un po’ professionali;
  • senza fascia: che sono più comodi a scapito della precisione, con un design simile a quello di un classico orologio da polso o di un fitness tracker. Questa tipologia è molto apprezzata dagli sportivi ma anche dai professionisti, e da chi pratica nuoto.

Come sfruttare al meglio un cardiofrequenzimetro

Per cercare di sfruttare al meglio le qualità e le caratteristiche che possiedono questi strumenti ad alta definizione, prima di procedere all’acquisto del modello che possa soddisfare le vostre esigenze, occorre analizzare i principali fattori su cui occorre prestare attenzione.

Utilizzo

La prima domanda da porsi al momento dell’acquisto è senz’altro come verrà utilizzato il cardiofrequenzimetro. Le sue applicazioni avvengono principalmente, come abbiamo più volte detto, in ambito sportivo ma ci sono diversi modelli che possiedono delle caratteristiche che adattano facilmente anche a un uso non professionale.

A queste funzioni si aggiunge anche la possibilità di tenere sotto controllo le distanze percorse, se amate fare passeggiate all’aria aperta, oppure se vi piace nel vostro tempo libero fare qualche nuotata, dovete indirizzare la vostra scelta su dei modelli impermeabili che possano anche misurare la quantità di bracciate e perché no anche lo stile. Se siete, invece, appassionati di bici e nel tempo libero vi piace fare qualche corsa in bicicletta potete scegliere un modello da polso che possa monitorare i parametri in automatico, senza dovervi distrarre dal guardare la strada.

Funzioni

Alle classiche funzioni di base, si aggiungono anche delle funzioni extra che determinano la scelta del modello più consono alle vostre abitudini. Molti modelli dispongono del conta calorie, altri del contapassi, e altri ancora permettono di controllare la quantità e la qualità del sonno durante il riposo notturno. La maggior parte dei dispositivi ha anche un sistema GPS integrato per misurare la distanza percorsa o per pianificare le tappe per fare gli allenamenti all’aperto.

Poi a questi modelli si aggiungono quelli, per coloro che amano praticare il nuoto, quindi modelli impermeabili con cui si possono contare le bracciate e stabilire il tipo di stile, la distanza percorsa in vasca oppure in bici, a piedi o correndo. Altri ancora, rilevano tramite notifiche la ricezione di chiamate, sms o email, tramite collegamento Bluetooth o Wireless. 

Display

Il display di questi dispositivi da polso è l’elemento fondamentale per effettuare tutte le configurazioni, per leggere le informazioni o le misurazioni dei vari parametri impostati e i valori. Quindi nell’acquisto dovete sicuramente prendere in considerazione la grandezza dello schermo e come vengono illustrate tutte le informazioni. Più piccole sono le dimensioni del display, più difficoltà avrete nella lettura.

In alcuni modelli c’è anche la possibilità di scaricare vari profili per personalizzare le informazioni da visualizzare. Essendo degli strumenti che verranno utilizzati con molta frequenza e soprattutto durante allenamenti anche intensi, è importante che il display abbia dei sistemi di protezione per graffi ed eventuali urti, inoltre risulterà anche più comodo avere un display touch piuttosto che con tasti, talvolta anche fin troppo piccoli da pigiare.

Estetica

Il design è importante da considerare soprattutto in termini di comodità e di praticità nell’utilizzo. Meglio scegliere dispositivi leggeri da indossare, fabbricati con materiali che siano di qualità e resistenti alla possibili cadute. Ovviamente se va utilizzato in acqua, anche impermeabile. 

Connettività e batteria

Per effettuare il collegamento del cardiofrequenzimetro al proprio dispositivo portatile che sia uno smartphone o un PC, occorre scegliere modelli che consentano la connessione tramite Bluetooth e/o WiFi. In questo modo, avrete anche la possibilità di sapere quante informazioni possono essere memorizzate e quante trasferite su altri dispositivi. Quindi al momento dell’acquisto prestate attenzione a quale software e quali sistemi operativi è compatibile.

Per quanto riguarda invece l’autonomia della batteria, il rischio potrebbe essere quello di ritrovarsi con un dispositivo che abbia un tempo di autonomia molto basso. Purtroppo la sua durata può variare in funzione dell’utilizzo che se ne fa, in quanto il consumo della batteria aumenta di gran lunga durante allenamenti intensivi. Per fortuna, però, esistono modelli che hanno integrata la funzione di risparmio energetico per estendere la durata della batteria e allo stesso tempo un sistema di ricarica rapida.

Opinioni dei clienti e prezzi

Alla luce di quanto abbiamo analizzato nella nostra guida, il nostro consiglio è quello di indirizzare la scelta dell’acquisto su modelli che siano fabbricati da aziende leader nel settore in modo da potere avere il massimo della garanzia sia sulla qualità dei materiali con cui sono realizzati che sul servizio clienti. Il prezzo ovviamente oscilla in funzione delle caratteristiche, delle marche e dei modelli, e può superare anche i 200 euro per i modelli più completi. 

Diverse marche famose offrono prodotti con un buon rapporto qualità-prezzo, esteticamente comodi, eleganti e dotati di display dalle grandi dimensioni, il tutto corredato da funzioni davvero interessanti per sportivi o semplici dilettanti, comodamente acquistabili su Amazon.

Disporre delle informazioni in tempo reale di rilevazione automatica dei valori della propria salute durante gli allenamenti, secondo molti utenti che hanno provveduto all’acquisto online di questi dispositivi, può essere molto vantaggioso perché consente di osservare il proprio stato di salute, rilevare eventuali anomalie cardiache e migliorare i propri allenamenti.

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